El verano invita a cambiar los platillos pesados por opciones ligeras, coloridas y llenas de sabor. Las altas temperaturas piden recetas que refresquen el cuerpo, aporten hidratación y aprovechen las frutas y verduras de temporada. Durante los meses cálidos, el organismo necesita alimentos que ayuden a mantener la hidratación y que sean fáciles de digerir. […]
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