Descubre los beneficios de una dieta saludable y los pasos que debes de seguir para incorporarlos a tu dieta. Además, aprende con nosotros los tres pilares principales de una vida saludable. En el marco del Día Mundial de la Nutrición, que se celebra el 11 de Agosto, compartimos los beneficios de una alimentación sana y […]
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¡Cómo hacer Chilaquiles! Un sencillo plato mexicano cargado de verduras saludables y tortillas de maíz guisadas (o bien totopos de tortilla) que se puede hacer en menos de 30 minutos, perfecto para las ocupadas noches de la semana (o el brunch). Puede ser vegetariano o añadir pollo desmenuzado. Se puede adaptar a los veganos y […]
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Los bollos calientes pueden ser una buena fuente de fibra e hidratos de carbono complejos. Son como un trozo de pan con un toque añadido de especias y dulzura. Sin embargo, si quiere comer uno todos los días los alsea cupones para desayunos pueden ser una opción para tener en cuenta. Cómo preparar Cross Buns […]
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Una de las mejores cosas de viajar es conocer nuevos alimentos. Pero cuando hay tantos alimentos que probar, puede ser difícil saber por dónde empezar. Para facilitarle la tarea de comer por todo el mundo, hemos reunido las 50 comidas más deliciosas que hay que comer en todo el planeta. Algunos son difíciles de pronunciar, […]
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Su deliciosa, suave mezcla y sus distintas variedades te seducen al comenzar el día. ¿A quién no le apetece una taza de café por la mañana? ¿Quién querría perderse esta bebida caliente que te hace avanzar en el día? ¿Qué beneficios tiene el café al comenzar el día? El café es su despertador. Contiene cafeína, […]
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Probablemente a través de tus redes sociales o probablemente te ha tocado ver personas ordenando esta bebida una y otra vez en algún café recientemente. Beber matcha viene repleta de beneficios para la salud que ayudan a millones de personas. Si te apetece experimentar la mejor manera de beber matcha para que comprendas por qué […]
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Ya en una entrada anterior hablamos de este tipo de té verde con un sabor a tierra, espinacas y umami (neutro). La matcha es un polvo verde muy fino lleno de nutrientes. Tradicionalmente, la matcha se bebe agregando agua hirviendo y mezclándolo con un batidor de bambú hasta que esté espumoso. Pero esta manera de […]
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La matcha es un fino polvo de té verde hecho de hojas enteras molidas, que se distingue por su rico sabor y vibrante color verde. Las hojas tiernas de la primera cosecha del año se sombrean durante 3-4 semanas antes de recogerlas para resaltar su dulzura. Una vez cosechadas, las hojas se secan y se […]
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